Büyükşehir pandemi döneminde yasaklardan dolayı hareketsiz kalan 65 yaş üstü vatandaşlar için özel etkinlik düzenliyor.
Yaşam 09/06/2021 14:48 09/06/2021 14:49
65 yaş üstü bireylerin, belli alışkanlıklarla yerleşmiş duruşları üzerinde çalışmayı, bedensel farkındalıklarını arttırmayı amaçlayan Aktif Yaşlanma Hareket Atölyesi, 11 Haziran 2021- 2 Temmuz 2021 tarihleri arasında yapılacak. Eğitmen Filiz Sızanlı’nın katılımı ile gerçekleştirilecek atölyede hareket ile bedensel farkındalık çalışması yapılacak.
Aktif Yaşlanma Hareket Atölyesi 15.00-16.00 saatleri arasında ESMEK Emek Eğitim Merkezi’nde 17.00-18.00 saatleri arasında da ESMEK merkez binasında gerçekleştirilecek. 65 yaş üstü vatandaşlar, ESMEK merkez için 0222 220 76 99, Emek Eğitim Merkezi için 0222 250 9294 numaralı telefonlardan kayıt olabiliyor ve bilgi edinebiliyorlar. Atölye çalışmasını yapacak olan Filiz Sızanlı, “Hareket yaşlılık döneminde yeni sosyal bir paylaşım ve çevre edinmek için keyifli bir birliktelik sağlar. Toplulukla yapılacak etkinliklerde fiziksel temas yaşlıların özgüvenini artırır. Öte yandan hareket alternatif tedaviler arasında önemli bir yer tutmaktadır. Kas, iskelet ve sinir sistemine doğrudan etki ederek iyileşme sağlayan dans terapisi; osteoporoz, demans, depresyon ve öfke kontrol süreçlerinde de olumlu etkiler yaratmaktadır” dedi. Sızanlı, Aktif Yaşlanma Hareket Atölyesi’ne 65 yaş üstü tüm Eskişehirlileri davet etti.
SüperHaberSitesi